Meditasjonsteknikken

Lumi Meditasjon er en lett og uanstrengt meditasjonsteknikk for det moderne sinn og liv. 

Enkelt og uanstrengt
Se for deg følgende: du sitter behagelig med støtte i ryggen i 20 minutter to ganger om dagen. 

Gi slipp på stress
Stress er en folkesykdom og nærmere 80-90 prosent av alle legebesøk er direkte eller indirekte relatert til stress.

Mindfulness, som defineres som oppmerksomt nærvær fra øyeblikk til øyeblikk, reduserer stress her og nå. 

Lumi Meditasjon er en sammensatt meditasjonsteknikk som virker dypt og bidrar til å redusere stress som er lagret på cellenivå i kroppen. Samtidig reduseres stress her og nå. 

Lær å meditere online

  • Lær Lumi Meditasjon via zoom
  • 1 til 1 og i grupper.
  • Support resten av livet.
Lumi Meditasjon for kroniske sykdommer
masterstudy_placeholder