Gratis Lumi meditasjon

Lumi Meditasjon er en lett og uanstrengt meditasjonsteknikk for det moderne sinn og liv. 

Her kan du prøve ut en utvidet Lumi Meditasjon.

Sett deg godt til rette med støtte i ryggen.
Trykk på Play.
Lukk øynene og pust med nesen.

 

Lumi Meditasjon er en meditasjonsteknikk utviklet av mindfulnessinstruktør og meditasjonslærer Karl Henrik Lundh. 

Lumi Meditasjon er en sammensatt meditasjonsteknikk som virker dypt og bidrar til å redusere stress lagret på cellenivå i kroppen. Du får mentale, fysiske og legende fordeler for sinnet og kroppen. 

Enkelt, lett og uanstrengt
Se for deg følgende: du sitter behagelig med støtte i ryggen i 20 minutter to ganger om dagen og mediterer uanstrengt. 

Gi slipp på stress
Stress er en folkesykdom og nærmere 80-90 prosent av alle legebesøk er direkte eller indirekte relatert til stress. Lumi Meditasjon reduserer stress i sinn og kropp.

Lær deg Lumi Meditasjon og få et bedre liv!

Regelmessig meditasjon med Lumi Meditasjon gir deg:
  • Mentale fordeler.
  • Fysiske fordeler.
  • Legende fordeler.
  • Lett å lære.
  • En lett og uanstrengt meditasjonsteknikk.
Lumi Meditasjon - nyt stillheten